Сколько дней в неделю нужно работать людям после 40 лет
Австралийские ученые провели эксперимент, в ходе которого пытались выяснить, как изменяется работоспособность людей старше 40 лет в зависимости от количества рабочих часов.
Как передает ВВС, в данном исследовании приняли участие 3 тысяч мужчин и 3,5 тысяч женщин. Все участники были старше 40 лет.
Выяснилось, что в условиях неполной рабочей недели и при отсутствии переутомления и стрессов участники эксперимента, которые работали 25 часов в неделю, демонстрировали наибольшую производительность.
В свою очередь, способности людей, которые работали около 60 часов в неделю, оказывались ниже, чем у "безработных" сверстников.
"Работа может быть палкой о двух концах, — говорится в исследовании. — С одной стороны, она стимулирует мозговую активность, но в это же время переработки и определенные виды задач могут провоцировать переутомление и стресс, что, в свою очередь, может негативно сказаться на познавательных способностях".