Нездоровий спосіб життя може привести до будинку для людей похилого віку

Нездоровий спосіб життя може збільшити ймовірність того, що вам знадобляться послуги будинку для людей похилого віку, коли ви постарієте. Про це йдеться у нових дослідженнях Сіднейського університету, результати якого було опубліковано в Журналі епідеміології та громадської охорони здоров'я.

Автори дослідження вивчали, як такі фактори, як куріння, фізична активність, обмежена рухливість, сон та дієта впливають на шанси опинитися у будинку для людей похилого віку.

У дослідженні Інституту Саксу взяли участь 127 108 чоловіків та жінок віком 60 років і старші.

Найкращий бал отримали ті реципієнти, хто був активний понад 300 хвилин на тиждень, не курив, спав від семи до дев'яти години на день, сидів менше семи годин на день і їв багато фруктів та овочів та мало червоного м'яса. Учасників поділили на три групи залежно від їхніх балів. Виявили, що кожен сьомий учасник перебуває у групі високого ризику.

За 10 років 18% учасників опинилися в будинках для людей похилого віку, причому ймовірність госпіталізації учасників із групи з високим ризиком була на 43% вищою, ніж у учасників із групи з низьким. У учасників групи із середнім ризиком ймовірність госпіталізації була на 12% вищою, ніж у тих, чий ризик оцінювався як нижчий.

Дослідники виявили, що всі порушення здорового способу життя, за винятком дієти, були пов'язані з підвищеним ризиком госпіталізації до будинку для людей похилого віку.

"На рівні громадської охорони здоров'я дослідження передбачає, що нам слід розглянути стратегії, які спонукають людей похилого віку покращити свій спосіб життя, – розповіла автор дослідження Еліс Гібсон. – Ще один позитивний висновок нашого дослідження полягає у тому, що індекс маси тіла людини не пов'язаний з ризиком потрапляння у будинок для людей похилого віку".