Лікар назвав звички, які "вбивають мозок"
Три телефонні звички негативно впливають на повсякденне життя і поступово "вбивають мозок".
За даними британської газети The Mirror, про них розповіла докторка Адіті Неруркар.
Читайте нас у Telegram: тільки найактуальніші та перевірені новини
Вона пояснила, що використання телефону з підвищеною яскравістю може викликати стрес. Лікарка закликала перестати переглядати соцмережі пізно вночі, оскільки це може завадити відволіктися і добре виспатися.
Друга негативна звичка - надто часта перевірка телефону протягом дня, особливо коли немає повідомлень, на які потрібно терміново відповісти.
Третя шкідлива звичка - перегляд негативного контенту про військові конфлікти, кліматичні катастрофи або про сварки між людьми. За словами доктора, це може призвести до стресу, посттравматичного розладу і непрямої психологічної травми.