Осень – это уникальное время года, когда природа меняет свой наряд, и погода приносит прохладу. Но с сокращением дневного света и снижением температур многие из нас могут почувствовать потерю бодрости и энергии. Есть множество способов поддержать свое физическое и эмоциональное состояние в этот период. Давайте рассмотрим некоторые из них.