Землю накроет двухдневная магнитная буря: как уберечься
В каждом месяце случаются магнитные бури - опасные явления, которые могут негативно влиять на наше здоровье. Чтобы магнитные бури не застали людей врасплох, работники солнечных лабораторий ведут постоянное наблюдение за Солнцем и заранее предупреждают о всех потенциально опасных явлениях.
Магнитные бури - это выбросы энергии и плазмы с Солнца, которые взаимодействуют с магнитным полем Земли. Такие явления могут вызывать сбои в работе спутниковой связи и радиосвязи, а также оказывать негативное влияние на здоровье, особенно тех людей, кто чувствителен к изменениям погоды. Самые сильные магнитные бури могут повлиять на работу электроэнергетических систем и вызвать яркие полярные сияния.
Когда будет магнитная буря в октябре 2023
О том, когда будет магнитная буря в октябре 2023, сообщает сайт для метеозависимых людей Meteoagent. Продлится ближайшая магнитная буря 19 октября и 20 октября. Сила солнечной активности в эти дни составит 5 баллов из 10, что делает эту бурю средней по мощности.
Это последняя подобная буря в этом месяце. Следующее повышение солнечной активности ожидается 8 ноября.
Как уберечься от магнитных бурь
Легко пережить магнитные бури метеочувствительным людям помогут правила здорового образа жизни:
- Измените рацион: ешьте меньше тяжелой, жирной и острой пищи, а также быстрого питания. Вместо этого увеличьте потребление сезонных овощей, фруктов, зелени, орехов и рыбы.
- Пейте не менее 1,5 литров жидкости ежедневно, желательно - с добавлением минералов и электролитов.
- Пейте меньше кофе, алкоголя и энергетиков, постарайтесь курить меньше сигарет.
- Повысьте физическую активность, займитесь зарядкой и проводите больше времени на свежем воздухе. Больше прогуливайтесь пешком.
- Регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном, чтобы улучшить качество сна.
- Избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов. Займитесь хобби, которое вас расслабляет, больше общайтесь с домашними питомцами.
- Поддерживайте режим сна, стараясь ложиться спать в одно и то же время, и обеспечьте себе не менее 7 часов сна в сутки.