Нарешті з’ясувалося, чому спека спричиняє втому
Причина млявості та сонливості під час спеки проста: людське тіло щосили намагається зберегти спокій. А це додаткова робота, яка і надає почуття втоми, наголошують лікарі.
Медики зазначають, що тіло, особливо на сонці, має старанно працювати, щоб підтримувати постійну нормальну внутрішню температуру. У спекотний день тіло робить кілька коригувань, щоб підтримувати температуру, пише ScientificAmerican. Наприклад, розширює кровоносні судини – процес, відомий як вазодилатація, що дозволяє більшій кількості крові текти до поверхні шкіри. Це дозволяє теплій крові охолонути, виділяючи тепло, проходячи поблизу шкіри.
Цей посилений приплив крові до шкіри пояснює, чому деякі люди виглядають червонішими, коли їм спекотно.
Крім розширення судин організм виділяє на шкіру піт, який охолоджує шкіру в міру випаровування. Але, щоб виконати цю додаткову роботу, збільшується частота серцевих скорочень, а також швидкість метаболізму (кількість калорій, необхідних вашому організму для функціонування).