Как справиться с отеками рук и ног в жару
В последние дни Украина столкнулась с аномальной жарой, которая устанавливает все новые и новые температурные рекорды. Только на Киевщине 1 июля средняя температура достигла +27,6°C.
2 июля уже в Харькове был зафиксирован новый температурный рекорд максимальной температуры для этого дня - +33,9°С. Предыдущий максимум температуры был зафиксирован в 1991 году и она составляла +33,0°С.
Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и самые проверенные новости
В этот жаркий период многие из нас сталкиваются с тепловыми отеками. Известный в Украине доктор Евгений Комаровский дал несколько советов для борьбы с ними:
- прилягте, подложив под ноги подушку.
- используйте компрессионные чулки.
- избегайте длительного нахождения в одном положении.
- минимизируйте потребление соли.
- пейте достаточно воды.
@doctor.komarovskiy Тепловой отек! Что нужно знать и как помочь, если отекают руки и ноги. #отеки #отекаютноги #лето #жара #тепловойотек #доктор #комаровский #советы #помощь ♬ оригінальний звук - Доктор Комаровский