Графіки відключень на 27 липня: світло буде довше

Дослідження та розробки

Простий спосіб зменшення болю в попереку

Простий спосіб зменшення болю в попереку

У той час як більшість учених зосереджені на лікуванні, дедалі менше вчених приділяють увагу профілактиці. Це важливо, тому що "у 7 із 10 осіб, які оговталися від нападу болю в попереку, протягом наступних 12 місяців виникне новий напад".
Ті хто лягає спати після першої години ночі схильні до більшого ризику депресії

Ті хто лягає спати після першої години ночі схильні до більшого ризику депресії

Лягаєте спати після першої години ночі? Ви піддаєтеся підвищеному ризику депресії, тривоги та інших психічних розладів. Нове дослідження Стенфордського університету показує, що люди, які лягають спати особливо пізно вночі, схильні до підвищеного ризику розвитку різних психічних проблем, включно з депресією і тривожністю, порівняно з тими, хто лягає спати рано.